Как приготовить омлет из икры

Икра окуня. Что приготовить из икры окуня, рецепты?

Икра окуня полезная и сытная, в ней есть белок и фолиевая кислота, фосфор, калий, омега-3 жирные кислоты. Не уступает по качествую щучьей, только меньше (далее…)

Гороховая каша как в детском саду

Гороховая каша как в детском саду

Горох, как и другие бобовые культуры, — настоящий кладезь питательных веществ и полезных элементов. Гороховая каша насыщает организм многими витаминами, минералами, (далее…)

Какая каша лучшая для мышц

Каши для набора мышечной массы

Всем привет! В данной статье мы бы хотели уделить внимание таким привычным с детства блюдам как каша. Зная, что каши бывают разными, мы расскажем, какие из них являются особенно (далее…)