Отзывы о питьевой диете кто сидел

Любимая диета на 7 дней

  • Любимая диета – довольно-таки личный и индивидуальный вопрос. Одно дело, что не каждая женщина захочет поделиться собственным рецептом похудения и красивого стройного тела, другое – не все могут признаться в том, что сидят на диете. К тому же, различные диеты подходят далеко не всем.

    Содержание:

    Но, к счастью, существует достаточно универсальный рацион питания, который зачастую передается путем «сарафанного радио» и называется он «Любимой диетой на 7 дней». В нем содержатся самые разные способы похудеть, потому диетический рацион является эффективным.

    Диета «Любимая» — меню на 7 дней

    Вкратце о рационе любимой диеты можно сказать следующее: вся диета представляет собой семидневную цепочку монодиет. По сути, здесь объединены самые распространенные типы разгрузочных дней, используя каждый день определенный продукт или вид продуктов. Чтобы было предельно понятно, что имеется в виду, предлагаем вашему вниманию конкретный пример диетического рациона питания на неделю.

    Первый «Питьевой» день

    В течение дня необходимо употреблять напитки и жидкие блюда. При этом несладкий чай рекомендуется пить на протяжении всего дня.

    • На завтрак: одна небольшая чашка чая (без сахара) и 180-200 мл кефира.
    • В обед: бульон из курицы (без соли) – примерно 200 мл.
    • Перед ужином: йогурт – 150-180 г.
    • На ужин: 200 мл нежирного молока.

    Второй «Овощной» день

    Томаты, болгарский перец, огурцы, капуста, лук – словом, любые привычные нам овощи можно есть в этот день.

    • Утром: пара небольших томатов
    • Днем: легкий салатик, сделанный из белокочанной капусты, укропа, петрушки, кинзы и огурцов. Допускается заправка оливковым или рафинированным подсолнечным маслом.
    • После обеда: пара средних огурцов.
    • На вечер: салат из укропа и петрушки, огурцов и болгарского перца.

    Третий «Молочный» день

    • Утро: несладкий чай и немного коктейля из молока (по небольшой чашке)
    • Полдень: чашка молока
    • День: куриный бульон (соль не добавлять) плюс чай без сахара
    • Перед ужином: чашка кефира
    • Вечер: снова чашка молока и несладкий чай

    Четвертый «Фруктовый» день

    • На завтрак – пара апельсинов, затем – 1 грейпфрут.
    • В обед – яблоки, киви и апельсины.
    • Перед ужином – груша с яблоком.
    • На ужин – молоко.

    Пятый «Белковый» день

    • Утром съесть пару яиц, а затем отварную рыбу.
    • Днем – вареное куриное мясо, а также отварной горох
    • На ужин – творог и сыр (по 100 г)

    Шестой «Питьевой» день

    • Утром — чай без сахара, а также чашка кефира
    • В полдень – бокал грейпфрутового сока
    • Днем – бульон куриный
    • На вечер – молочный коктейль, а затем спустя пару часов – чашечка молока

    Последний день любимой диеты – «Сбалансированный»

    • Утро: кружка зеленого чая и пара куриных яиц, через час-полтора – съесть любой фрукт.
    • Днем: вегетарианский суп с добавлением гречки или риса. Через пару часов – один любой фрукт.
    • Вечером – легкий овощной салат с оливковым маслом.

    Данный пример меню любимой диеты на 7 дней не обязательно соблюдать строго – продукты допускается менять на аналогичные им.

    Плюсы любимой диеты

    • Любимая диета дает довольно быстрый результат – особенно полезно, если нужно быстро прийти в форму и убрать последние «трудные» избыточные килограммы.
    • Хороший очищающий эффект.
    • Волевая закалка – есть возможность за 1 неделю не только «построить» свое тело, но и дух.

    Минусы диеты любимой

    Любимая диета на 7 дней имеет следующие минусы:

    • Большая нагрузка на организм. Могут обостриться болезни ЖКТ, железодефицитные заболевания.
    • Замедляются метаболические процессы.
    • Нежелательно во время диеты заниматься тяжелой физической активностью.

    Что говорят диетологи

    Мнения специалистов по поводу любимой диеты на 7 дней разнятся – некоторые диетологи видят меню таким:

    1. Убрать из рациона куриный бульон.
    2. Заменить обычную капусту на брокколи.
    3. Яйца и йогурт не есть одновременно.
    4. Поменять местами второй и четвертый дни.

    Отзывы и результаты похудевших

    Согласно многочисленным отзывам, диета любимая дает хороший эффект: в среднем за 7 дней уходит 10 кг лишнего веса, при этом соблюдающего рацион практически не преследует чувство голода. Обычно по ощущениям трудно первые два дня, далее становится значительно легче. Худейте вкусно и быстро!

    Отзывы о питьевой диете кто сидел

    Дорогие дамы, я рада приветствовать вас в своем блоге! В последнее время мне уже порядком надоели эти бесконечные сайты в интернете, где пишут, мол что я похудела с помощью активированного угля, овсяной диеты, огуречной диеты или тому подобное. НЕ ВЕРЬТЕ! Это всё чушь! Я никогда не ела никаких активированных углей! В общем, раз уж народ настаивает, то я решила развеять все эти мифы и рассказать вам, дорогие мои, о том как я похудела на самом деле. Устраивайтесь поудобнее и уделите мне 5 минут своего драгоценного времени чтобы узнать мой секрет похудения. Начинаем!

    Не секрет, что в жизни нас постоянно сопровождают всяческие стрессы. И любая женщина моих лет и с таким жизненным ритмом давно уже начала бы терять равновесие в плане веса. Не избежала и меня эта проблема. Постоянные стрессы, напряжения и перекусы сказались на моей фигуре!

    Насколько я помню, начиная лет с 40 мой вес достигал отметки 75 кг и я всегда мечтала скинуть хотя бы килограмм 5. Садилась на хваленные диеты типа кремлевской, Дюкана, Протасова и даже голодала. Результат был, но как только диета заканчивалась, вес не просто возвращался, а еще и приводил «друзей» — пару лишних килограммов. Короче, все мои попытки увенчались тем, что с 75 я перешла на 78 кг. И мой вес продолжал стремительно рaсти.

    Я решила: нужно срочно худеть. Отказалась от жирного, жареного и объеданий на ночь . Начала бегать по утрам, а по вечерам ходила в спортзал. Но вместо того,чтобы худеть, мой вес продолжал прибывать. Спустя месяц я весила 84 кг . Села на одну жесткую диету, потом на вторую и третью. Забыла, какое на вкус мясо, хлеб, картошка, сладкое. Ела только фрукты и овощи, запивая обычной водой или минералкой. Перепробовала все дорогущие чаи для похудения – все было бесполезно. Вес держался на отметке 84-86 кг!

    Женщина, которая изменила мою жизнь

    Так сложилось, что в прошедшем году я конкретно себя запустила, все-таки годы уже не те. Ну, и в результате начались разные проблемы со здоровьем… Доктор запретил мне любые диеты, и строго ограничил физические нагрузки. Я не знала, что мне делать, как похудеть при таких запретах! Была просто в отчаянии!

    Начала подбирать хоть какие-то способы похудения, разрешенные с моим состоянием здоровья. Я опросила всех знакомых, обращалась за помощью к врачам, но результата не было. Было ужасно, такая жизнь действовала мне на психику, у меня начались срывы, истерики, и я уже хотела отменить все концерты. Когда была уже, что называется, на грани, в моей жизни произошло чудо! В интернете прочитала удивительную историю женщины, которая похудела аж на 60 (!)кг с помощью тибетского пурпурного чая «Чанг-Шу».

    Что же это за чудо-чай? И почему у него такой цвет? Если вкратце, пурпурный чай «Чанг-Шу» это цветочный высокогорный чай, который выращивется только в одном месте в мире — в горах Непала и Тибета и за счет высокогороного произрастания обладает целым комплексом полезных свойств, в частности в нем очень высокое содержание хлорогеновой кислоты, танинов и металоксина которые заставляет наш организм для получения необходимой энергии сжигать жиры, а не углеводы.

    Вот что о пурпурном чае рассказала мне известный диетолог Анна Чайкина:

    «О различных веществах (танины, металоксин, биофлавонид и др.) позволяющих сжигать жир известно давно, но проблема в том, что важно их правильное сочетание, кроме того фармацевтическим способом получить некоторые из них просто невозможно, они существуют только в природе.

    На данный момент известен только один натуральный продукт содержащий эти вещества в достаточных количествах для расщепления жировой ткани, при этом безопасно для здоровья — это высокогорный пурпурный чай. Он давно известен в Китае, но у нас не продавался из-за малого количества. В Китае его называют «Чанг-Шу», что означает «долголетие».

    Его уникальный цвет как раз и обусловлен содержанием в себе огромного количества полезных веществ. Эффект от приема цветочного пурпурного чая «Чанг-Шу» может сравнится только с липосакцией. Теперь действительно можно быстро похудеть без операций. Исследования подтвердили — при ежедневном приеме чая в течение одного — двух месяцев человек теряет от 10 до 45 кило! Исключительно за счет жировой массы. Немаловажно, что этот продукт натуральный и безопасный для здоровья.

    Кроме того, этот чай не только поможет при сбросе лишнего веса, но и в целом очень оздоровительно влияет на организм. У испытуемых отмечено значительное улучшение состояние кожи, волос и ногтей, зрения. Женщинам старшего возраста он так же поможет при менопаузах.«

    Ну да ладно, хватит о химии и науке. Расскажу, как я пила пурпурный чай, чтобы так быстро похудеть. Способ применения пурпурного чая очень прост: берешь 5-7 цветков не чашку завариваешь 10 минут и пьешь. Я добавляла еще лимон, чай тогда очень красиво меняет свой цвет и вообще выглядит завораживюще. Чай очень вкусный!

    Вот видео заваривания этого чудо-чая:

    Для достижения эффекта пить чай надо два раза в день, желательно натощак, можно охлаждать и пить со льдом, я просто пью его вместо обычного чая, он вкуснее, красивей да еще и такая польза! При этом есть можно все, но в разумных количествах конечно. Я полностью избавилась от 26 кг за 1,5 месяца.

    «Чанг-Шу» это отличное, средство для похудения. Но достать этот пурпурный чай очень не легко, так как растет он на высокогорье в горах Тибета и Непала, и собирается один раз в год, когда цветет. В Китае Тибете и Непале им пользуются только обеспеченные люди, дети и жены чиновников и фабрикантов. Основная часть идет на экспорт в европу и США. Сейчас поставки начались и в Росссию, ниже будет ссылка на сайт официального поставщика.

    В общем и целом, после соблюдения такой методики я помолодела, похорошела и стала чувствовать себя намного лучше. Через месяц я сама себя не узнала! Да чего я вам рассказываю — вы и сами, наверняка, видели по ТВ как я изменилась. Теперь даже не стыдно в ванной показаться))

    Дорогие женщины, вы у нас все замечательные, полюбите себя!

    Напоследок хочу вам сказать, друзья мои, что не откладывайте своё похудение «на завтра», ибо это «завтра» никогда так и не наступает, а вес всё прибавляется и прибавляется! Я уверена, что у вас все получится, как получилось с этим чаем у меня!

    Еще раз ссылка поставщика: Заказать пурпурный чай «Чанг Шу»можно тут. Кто опробует — пожалуйста, пишите отзывы и выкладывайте свои фото, очень интересно посмотреть кому помогло.

    Отзывы о питьевой диете кто сидел

    Всем привет, сажусь на питьевую, рост 157, вес 59. хочу 43кг. Надеюсь получится)

    С завтрашнего дня хочу начать пд. 10 дней хочу сидеть, каждый раз срыв к вечеру. И это ужасно, надеюсь завтра смогу продержаться

    Йо чувихи кароч я сяду на это я 169/62,завтра тогда начну на 2 месяца кароч засялу и напишу шо там как

    Привет! На этой диете уже 12 день. Планирую 20 дней.

    Весила 62 при росте 160,но благодаря этой диете сбросила 5 кг! Хочу похудеть до 45\48.

    Сначала было тяжело, но сейчас я привыкла. Главное иметь большую мотивацию! И не считать дни до окончания диеты(как делала я)!

    Напишу когда достигну цели! Удачи!

    Всем привет, я на диете уже неделю и 3 дня. Все хорошо, пью витамины ,,комплевит» . Иногда прорывает на жор, но я держусь)) уже еда снится по ночам. Уже визуально вижу что уменьшилась но хочу ещё. Изначально весила 53 кг при росте 168. За неделю сбросила 2 кг, в четверг конец второй недели, напишу здесь результаты:) всем удачки🎊

    Всем привет с сегодняшнего дня на пд рост 160 вес 69 . Отпишусь через 30 дней. Удачки всем худеющим и отвесов☺

    Всем привет! Меня зовут Анар. Мне 15 лет. У меня рост 164 см, а вес (до питьевой диеты) 63 кг. Уже 4 день сижу на этой диете и скинула 3 кг. Хочу до 47 кг) если честно на всех диетах я всегда срывалась уже на 1 день( но на этой срывов не было и не хотелось даже есть. Наверное это к лучшему. Всем желаю удачи❤

    Расскажу вам свою историю питьевой диеты.попала в аварию и сломала челю сть ,есть нельзя было 46 дней только пить соки ,молочку,пюрешки,короче все что через трубочку прососется.вес был большой,при росте 158 было 88 кг 39лет, больные почки,печень, поджелудочная,всё время что-то болело по женский ,варикоз ,головные боли ,боли в спине, можно перечеслять ещё долго,так вот через 46 дней ещё 30 дней я привыкала к обычной пищи,похудела до 53кг прошёл год я вешу 55,у меня нечего не болит я забыла где у меня какой орган,помолодела ,теперь гуляя с внуком некто мне не говорит бабушка только мама, с мужем уже год медовый месяц,но милые девочки повтарюсь что я не только пила но и делала пюре ,из картошки, гречки,из супов,молочка,соки, наверное поэтому у меня не обвисла кожа и я не была голодная,я некого не к чему не призываю написала вам чтоб вы не пили воду думая что вы быстрее похудеете можно всё что пьётся.надеюсь мой отзыв кому-то поможет.

    У меня рост где-то 166 , вес 51. Хочу сбросить до 45, но сяду на диету после нг ибо сейчас это нереально. Подскажите (кто уже давно сидит) сильно ли трудно сдерживать себя и не кушать, очень ли хочется.

    Всем привет)) Мой вес-55кг(норма) и рост-166см. Моя мотивация сбросить 5кг. Но я буду иногда прибавлять кефир и кофе в рацион. Удачи всем))

    Всем привет. На диете 2 день. Отвес 1,3 кг. Хочу еще 9кг сбросить. Планирую сидеть 30 дней. Самочувствие норм. Расскажите что вы пьете на диете.

    Всем привет, с завтрашнего дня на пд рост 160 вес 65 кг. Сажусь на 30 дней +выход 30 дней , кто со мной?

    Привет всем , открыла группу в Ватсапе худеем с помощью питьевой диеты, Давайте Добавляйтесь будем обсуждать кто сколько за какой срок сбросил, сама хочу сидеть ,Но одной скучно чтобы поддержка была 987 214 86 41

    Привет девочки ,хочу сидеть на питьевой диете ,Но одна без поддержки никак не могу ,Если есть среди вас кто хочет сидеть на питьевой диете Давайте вместе , друг друга поддержим. Буду рада общаться. по Ватсапу 9872148641 сделала группу добавляйтесь группе будут все кто сидят на питьевой диете разных сроках какие успехи будем обсуждать друг друга поддерживать

    Привет девочки ,хочу сидеть на питьевой диете ,Но одна без поддержки никак не могу ,Если есть среди вас кто хочет сидеть на питьевой диете Давайте вместе , друг друга поддержим. Буду рада общаться. по Ватсапу 908 338 51 69

    Всем привет. Хочу похудеть. Не то чтобы очень сильно, но хочу. В общем-то меня все устраивает, но я хочу узнать, смогу ли продержаться 30 дней. Р — 164, в — 72, но это не точно. С завтрашнего дня и начну. Удачи мне)

    Привет всем , сегодня 4 — ый день

    вес на начало диеты 89 кг

    Мой идеальный вес — 58 кг ! Так что нужно скинуть 30 кг , за месяц конечно не реально , после ПД и полноценного выхода , буду сидеть на различных диетах . Если кто хочет составить мне компанию , милости прошу (Сокольникова Ирина , на аве бутылка и ноги девушки в красных туфлях на высоком каблуке, картинка в стиле поп- арт)

    На этом сайте не написана дата, поэтому не знаю какой давности эти отзывы, но все ровно пишу. Сижу на питьевой диете уже 6 дней и совсем заскучала. Так что ищу желающих присоединится ко мне буду очень рада.

    С завтрешнего дня сесть.

    Хочу перед НГ похудеть.

    Всем привет . Хочу попробовать пд вес около 70 кг при росте 159-160 см. Ваши отзывы вдохновляют. С завтрашнего дня йду в бой с жирком. Всем удачи.

    Я решила, что не буду каждый день засорять комментарии, напишу через 10 дней(если выдержу😬)

    Такие маленькие отвесы в этот раз. Ну ничего, зато они есть, а я стала меньше на 1 кг за 3 дня.

    Вес 69.2 (-500 за день)

    Я слишком много пью всяких соков и йогуртов и мало пью воды. Буду исправляться. Надеюсь, повлияет на отвесы)

    💕всем привет, это снова я! Не получилось начать на след день, но 11/09 всё-таки начала.