Какой недели беременным нужно пить витамины

Самые хорошие витамины для беременных: список, отзывы и способ применения. Какие витамины для беременных самые лучшие по мнению врачей?

Сложно спорить с утверждением, что беременность – особенный период в жизни каждой женщины. Зарождение новой жизни и ее развитие, ожидание появления нового человека в семье и связанные с подготовкой к родам приятные хлопоты – что может быть лучше? И, конечно, все будущие мамы желают для своего малыша только самого лучшего. А для правильного развития будущего человека необходимо сочетание целого комплекса витаминов, которые в целом помогают формированию скелета малыша, его мозга и других жизненно важных органов.

К сожалению, в современном мире у женщин редко бывает возможность правильно и регулярно питаться, и здесь приходят на помощь разные витаминные комплексы, призванные восполнить недостаток того или иного элемента в организме будущей мамы, из которого малыш и черпает свои ресурсы. Конечно, каждая женщина в этот волнующий период хочет знать, какие самые хорошие витамины для беременных существуют, в чем преимущество одних перед другими и на каком комплексе в конечном счете остановить свой выбор.

Особенности витаминов для беременных

Поливитамины, которые применяются при беременности, отличаются от обычных комплексов, поэтому важно пить только специальные препараты, предназначенные для конкретного периода жизни. Когда возникает вопрос, какие витамины для беременных самые лучшие, отзывы подруг не являются определяющим критерием. Необходимо помнить: то, что подошло одному человеку, не обязательно поможет другому. Только врач, наблюдающий пациентку как в период беременности, так и до нее может наиболее точно назначить препараты, подходящие именно ей. Для этого могут назначаться специальные анализы, потому что избыток элементов в организме ничем не лучше их нехватки.

Потребность женщины в витаминах постоянно растет по мере того, как увеличивается малыш. Таким образом, особенность витаминных комплексов для беременных заключается в большем содержании жизненно важных элементов, по сравнению с обычными препаратами, обеспечивающих возможность насыщения потребности организма. Именно поэтому, решая какие витамины для беременных самые лучшие, необходимо учитывать срок развития малыша. Как правило, прием комплекса назначается уже после 12-й недели беременности, при отсутствии иных показаний.

Что должны содержать витамины для беременных?

Помимо витаминных комплексов, существуют отдельные препараты, призванные восполнить дефицит в организме определенных элементов. Например, фолиевая кислота, которую назначают еще до наступления беременности, в период планирования, и «Йодомарин», насыщающий организм йодом. Помимо этих двух элементов, в витаминах для беременных обязательно должен присутствовать кальций, который влияет на правильное формирование скелета малыша.

Таким образом, обязательно в поливитаминах должны присутствовать эти три элемента. Кроме того, следует учитывать, что в комплексах, содержание йода, как правило, не превышает 150 мкг. Поэтому необходимо восполнять его в организме путем применения дополнительного йодосодержащего препарата или включением в свой рацион морской капусты, рыбы и любых морепродуктов.

Планирование беременности: выбираем витамины правильно

Этап, когда созрело решение о зачатии, имеет решающее значение для обеспечения максимально комфортных условий вынашивания и рождения здорового малыша. От того, насколько правильным был этот период, напрямую зависит, как будет протекать сама беременность.

Планировать беременность значит для обоих партнеров необходимость пройти полное обследование на наличие хронических заболеваний и инфекций, а для женщины также прием определенных витаминов. Препарат, который необходимо начать принимать сразу же, после осознанного решения о будущем материнстве – это фолиевая кислота (витамин В9). Его прием считается лучшей профилактикой дефектов в формировании нервной системы будущего малыша. В случае если беременность наступила неожиданно, препарат следует использовать сразу после подтверждения беременности. Тот факт, что его можно пить до визита к врачу является немаловажным критерием, по которому он входит в список «самые хорошие витамины для беременных». Отзывы о нем только положительные как со стороны медицинских работников, так и от принимавших его будущих мам.

Другой важный элемент на данном этапе – витамин Е, который улучшает репродуктивные функции организма и обеспечивает оптимальные условия для развития малыша. Кроме того, он является хорошей профилактикой таких патологий, как выкидыш и замершая беременность.

Таким образом, именно эти два микроэлемента являются наиболее необходимыми в этот период.

Первый триместр: какие витамины нужны?

Как и в период планирования, уже после наступления беременности, в 1 триместре, потребность в витаминах начинает потихоньку увеличиваться. Однако многие врачи сходятся во мнении, что самые хорошие витамины для беременных на ранних сроках – это правильное, сбалансированное питание и положительные эмоции. Как правило, гинекологи назначают поливитамины после 12 недель, когда внутренние ресурсы будущей мамы не справляются полностью с растущими потребностями организма. На данном же этапе считается, что достаточно применения фолиевой кислоты, а также витаминов А, Е, С и йода. Объясняется такой выбор следующим:

  • фолиевая кислота служит профилактикой нарушений со стороны нервной системы будущего ребенка и тяжелых пороков развития;
  • витамин А помогает правильно формировать нервную систему, зрительный аппарат и скелет;
  • витамин Е является профилактикой выкидышей, а также помогает правильному формированию плаценты;
  • витамин С повышает иммунитет, тем самым увеличивая сопротивляемость организма различным вирусам и инфекциям, что предотвращает преждевременное прерывание беременности;
  • йод крайне важен в процессе правильного формирования нервной системы и щитовидной железы.

Именно такое сочетание предполагает группа под названием «самые хорошие витамины для беременных в 1 триместре».

Второй триместр: правильный выбор витаминов

После 12-й недели начинается стремительное развитие будущего малыша и становление его жизненно важных органов. Для обеспечения его необходимыми ресурсами нужно начинать прием витаминных комплексов.

Самые хорошие витамины для беременных в данный период, это те, в которых содержится в достаточной степени:

Железо необходимо для снижения риска возникновения анемии во время беременности. Гемоглобин, который из него состоит, разносит кислород по всему организму и доставляет малышу. Кроме того, именно железо активно участвует в процессе синтеза белка, благодаря которому формируются мышцы. Помимо прочего, нехватка железа может привести к повышению тонуса матки.

Йод назначается уже на раннем сроке беременности, однако, потребность в нем значительно увеличивается во втором триместре. Он имеет важное значение в процессе формирования скелета будущего ребенка, а также развития его умственных способностей. Недостаток йода значительно нарушает обмен веществ будущей мамы, являясь причиной общей слабости и избыточного веса.

Кальций активно участвует в формировании скелета, эндокринной системы и почек малыша, поэтому его правильное применение является крайне важным именно во втором триместре. Примечательно, что этот микроэлемент плохо добывается из продуктов питания, поэтому его желательно применять в готовом виде.

Именно такое сочетание микроэлементов во 2 триместре отвечает на вопрос: «Какие витамины для беременных самые лучшие?». Отзывы врачей и будущих мам подтверждают данную информацию.

Третий триместр: витамины

Последние три месяца беременности самые сложные. Будущий малыш уже достаточно окреп, толчки и движения становятся все ощутимее, живот увеличивается, что приводит к некоторому физическому дискомфорту. На последних месяцах беременности сложно выбрать удобное положение для сна, а работа по дому становится достаточно обременительной. При этом малыш продолжает активно развиваться, ему по-прежнему необходимы ресурсы для формирования. Основные микроэлементы, которые нужны на данном этапе беременности, это:

Витамин С улучшает работу иммунной системы будущей мамы, что особенно важно в 3 триместре. Любая болезнь на данном этапе может привести к печальным результатам. Именно поэтому крайне важно иметь хороший иммунитет, особенно если последние месяцы беременности пришлись на период эпидемии гриппа.

Витамин Д служит профилактикой рахита у будущего малыша и помогает правильно формировать скелет на поздних сроках беременности. Этот витамин можно получать из солнечных лучей, поэтому, если 3 триместр пришелся на летние месяцы, нужно больше бывать на солнце, не забывая при этом о средствах защиты кожи.

Магний является профилактическим компонентом от преждевременных родов, что особенно актуально на этом сроке беременности.

Высокое содержание в препарате этих микроэлементов в 3 триместре – самые хорошие витамины для беременных. Отзывы медицинских работников в то же время уточняют, что принимать витамины на этом сроке не является обязательной мерой. Это зависит от состояния будущей мамы и результатов анализов.

Самые хорошие витамины для беременных, список

На сегодняшний день существует множество витаминных комплексов, призванных пополнить организм будущей мамы необходимыми микроэлементами. Учитывая большой выбор препаратов, достаточно сложно определить, какие витамины для беременных самые лучшие.

Однако сейчас есть комплексы, наиболее широко используемые на практике. Они считаются оптимальными поливитаминами, обеспечивающими организм будущей мамы всеми нужными микроэлементами в достаточном количестве.

«Минисан Мультивитамин Мама», — витаминно-минеральный комплекс европейского качества (производство Финляндии). Благодаря выверенному сбалансированному составу «Минисан Мама» можно принимать и при планировании беременности, и во время беременности, и в период кормления грудью. Кроме фолиевой кислоты и железа в его составе большое количество магния и йод (большая редкость для аналогичных препаратов).

Также хорошие витамины для беременных это:

По мнению специалистов, именно эти препараты являются наиболее подходящими витаминами в период беременности при отсутствии противопоказаний. Несмотря на то что в них присутствуют все необходимые микроэлементы, их количество разное на каждый препарат. Именно поэтому только врач может назначить наиболее подходящий для конкретной женщины комплекс витаминов. Самостоятельный выбор в данном случае не является целесообразным.

Способ применения витаминных комплексов для беременных

Самые хорошие витамины для беременных, название которых было упомянуто выше, следует принимать один раз в сутки, утром после завтрака. Если нет иных показаний врача, принимать препараты следует курсами в соответствии с инструкцией. Обычно один курс составляет месяц, после чего необходимо сдать анализы и определить, следует ли принимать препарат дальше. Как правило, если будущая мама живет в благоприятном климатическом районе, потребность в приеме витаминных комплексов не является постоянной. Не следует злоупотреблять ими, даже если это самые лучшие витамины для беременных.

Мнение врачей

Как правило, любой гинеколог на том или ином этапе беременности назначает будущей маме прием витаминов. Однако при этом все специалисты сходятся во мнении, что наиболее правильный путь – это получать необходимые микроэлементы естественным путем, через пищу и солнечный свет. Нужно помнить, что даже самые хорошие витамины для беременных – это лекарство, а принимать медикаменты без острой необходимости нет никакого резона. Кроме того, приему микроэлементов должно предшествовать тщательное обследование организма со сдачей крови. Это нужно для того, чтобы предотвратить гипервитаминоз, который возможен при несоблюдении баланса приема препаратов. Каждая будущая мама должна осознавать степень своей ответственности за правильный прием комплексов, который в любом случае отражается на здоровье малыша.

Если получать нужные микроэлементы естественным путем, то риск гипервитаминоза отсутствует полностью. Именно поэтому самые хорошие витамины для беременных, по мнению врачей – это правильное, сбалансированное питание, пешие прогулки и впитывание положительных эмоций. Кроме того, медицинские работники предупреждают, что чрезмерное применение витаминов во время беременности и в период лактации может привести к аллергическим реакциям у малыша в будущем.

Самые лучшие витамины для беременных, отзывы

Несмотря на скептицизм со стороны врачей, сложно найти женщину, которая будучи беременной, не принимала бы витамины. Связано это с тем, что далеко не все будущие мамы могут правильно и сбалансировано питаться в силу разных причин. Это может быть недостаток средств, отсутствие времени на полноценную и частую готовку, напряженная работа и другие факторы. В такой ситуации прием витаминов решает проблему насыщения организма, а значит, и будущего малыша, необходимыми ему микроэлементами. Именно поэтому в последние годы прием витаминов во время беременности набрал такую популярность. Если вы хотите выделить самые лучшие витамины для беременных, отзывы принимавших их женщин могут быть полезны. Итак, какие достоинства и недостатки у поливитаминов, попавших в список самых лучших.

  1. «Алфавит для беременных». Достоинством этого препарата является учет взаимодействия всех содержащихся в нем микроэлементов. Витамины выпускаются в таблетках трех разных цветов, поэтому можно отказаться от определенного, в случае аллергической реакции. Кроме того, именно в этом комплексе содержится самое большое количество йода, благодаря чему отсутствует необходимость в дополнительном его приеме. Недостатком этого препарата является небольшое содержание фолиевой кислоты, поэтому до 12 недель необходим дополнительный прием данного витамина.
  2. «Витрум Пренатал». Основное достоинство этого препарата, благодаря которому он очень популярен среди гинекологов – высокое содержание железа. Его достаточно и для профилактики анемии на всех этапах беременности, и для ее лечения на начальной стадии. Кроме того, здесь в достатке содержится фолиевая кислота. Минус препарата в отсутствии йода, однако, этот недостаток компенсируется в комплексе «Витрум Пренатал форте».
  3. «Матерна». Судя по составу, здесь достаточное количество йода и фолиевой кислоты. Однако отзывы свидетельствуют, что у этого препарата есть существенный недостаток – высокое содержание витамина А и витаминов группы В, что зачастую является причиной многих аллергических реакций.
  4. «Прегнавит». Отзывы об этом витаминном комплексе в большинстве своем положительные, в нем содержатся все необходимые витамины во время беременности. Однако здесь также нет йода, из-за чего необходим дополнительный прием йодосодержащих препаратов.
  5. «Элевит Пренатал». Данный препарат получает достаточно много положительных отзывов. Преимуществом, которое отмечают как врачи, так и будущие мамы, является высокое содержание магния, что является лучшей профилактикой прерывания беременности. Кроме того, он значительно улучшает кровообращение, а это достаточно важно во время беременности.

Тем не менее не стоит забывать о том, что любой комплекс витаминов, независимо от его качества имеет свои противопоказания. Именно поэтому выбирать самые хорошие витамины для беременных и способ применения должен только врач, наблюдающий женщину в течение всей беременности.

Какие витамины пить при беременности

Витамины при беременности — наша поддержка и защита

Маленькие супергерои на страже здоровья

Б езусловно, женщине в положении нужно немало питательных веществ для себя и будущего ребенка. Витамины при беременности нужны каждодневно и в таких объемах, сполна закрывающих все запросы будущей мамы.

Сейчас женщина должна питаться тем, в чем содержится увеличенное число витаминов и минералов. Но это совершенно не означает, что трапеза будет невкусной. Подумайте о введении в диету витаминов, которые используют во время беременности.

Если будущая мама может кушать витамины в естественном виде, срывая их с собственного огорода, то не перемените этим воспользоваться.

Хотя в общем считается, что сегодня качество натуральной еды, производимых в больших объемах снизилось. Следовательно немаловажно восполнить потенциальный дефицит витаминов в виде особых добавок для дам в положении.

дополнение его мультивитаминными комплексами,

должно быть лишь по обоснованным показаниям.

Все зависит от разнообразия меню и его правильности. Также важно учитывать общее самочувствие.

В том случае, если ваш врач прописал вам прием витаминов, делать это необходимо курсами, а не в течение всего срока интересного положения.

В разные этапы беременности спрос в полезных веществах меняется. Это происходит из-за развития и роста ребенка. В первой трети беременности нужно принимать одни витамины, во второй — совсем другие, а в третьей необходимо внести в рацион побольше минералов.

Витамины при беременности 1 триместр

Особенно важны витамины в период планирования и в первые три месяца, когда идет закладка и формирование главных органов и систем организма будущего малыша. А значит, нужно ответственно отнестись к вопросу довольствия во время ожидания ребеночка, но и после общения со специалистом решить вопрос о необходимости приема витаминных комплексов.

· Витамин В9 (фолиевая кислота)

Фолиевую кислоту нужно начать пить еще на этапе планирования беременности , чтобы осуществить предупреждение гиповитаминоза. Если беременность неожиданная, то этот компонент следует начать пить тогда, когда на тесте вы увидите две полоски.

Витамин В9 необходим для предупреждения появления повреждений позвоночника у малыша. С помощью фолиевой кислоты корректно закладывается психика ребенка.

Важное время пить этот витамин – 2-4 неделя срока, когда образуется нервная трубка, а затем из нее — головной мозг.

При дефиците возможны тяжелые пороки развития — нервные грыжи и недоразвитие головного мозга.

Из пищи фолиевая кислота усваивается лишь наполовину. В период планирования беременности важно посоветоваться со специалистом, чтобы он выписал соответствующий препарат.

Витамин В9 присутствует в цыплячьей печени, говяжьей печени, чечевице, спарже, шпинате.

· Витамин В6 (пиридоксин)

Победить тошноту в период ожидания малыша также помогут витамины, наши бесценные помощники, а в особенности — пиридоксин. Он уменьшит нервозность, устранит судороги и спазмы мышц по ночам.

Для будущего ребенка витамин В6 вступает в игру начиная с 8 недели ожидания. Пиридоксин требуется в период строительства центральной нервной системы. Если в еде мамочки не хватает пиридоксина, пейте витамины В6 или Магне В6.

В конце первой части ожидания малыш растет. Витамин А знаменует собой рост. А магний — это основное, приоритетное для образования костей звено. Размер и вес малыша зачастую находятся во власти того, довольно ли пила мать, будучи в положении, магния и витамина А.

Этот витамин опасен превышением дозы: может спровоцировать ненормальное становление малыша, порок сердца, ошибки в образующейся нервной системе.

Витамин А при планировании беременности важен для размножения клеток. Он также нужен для скелета, зрения и нервной системы малыша.

Витамины при беременности 2 триместр

В этот период нужно получать и другие питательные вещества, потому что проявляются иные важные нужды. Однако, забывать о витаминах, которые вы пили ранее не надо.

Сейчас к употреблению желательны железо, йод, кальций.

На этом этапе малыш уже практически создал свой организм. Но тут как раз и начинается бурный рост. Важно гарантировать снабжение себя питательными вещетсвами, помогающими росту костной ткани, для устранения потенциального рахита у вашего ребенка.

Витамин Д помогает корректному круговороту фосфора и кальция. Без этого компонента немыслимо правильное формирование костей и их рост. В солнечный сезон не обязательно пить препараты с кальциферолом, так как он и так создается в организме. Но не забывайте о нем зимой — когда так не хватает солнца..

Витамин Д также обязателен для естественного развития сердечка малыша.

В растительной пище этого компонента почти что нет. Но он содержится в рыбьем жире и многих видах рыбы. Далее по насыщенности желток яйца. Далее — сливочное масло, и только потом — молоко.

· Витамин Е (токоферол)

Прием токоферол — это еще одна вероятность выжить и родиться. Причиной выкидышей зачастую бывает критичное состояние плаценты. Именно антиоксидант помогает ее корректному образованию и работе.

Во время планирования беременности витамин Е налаживает выделение женских гормонов, что дает возможность сделать месячный цикл четким и помочь успешному зарождению новой жизни. Кроме того, участвует в образовании плаценты, а также налаживает обмен веществ.

Витамин Е присутствует в маслах. Его много в помидорах, шиповнике, и, как ни странно, в горохе..

Ка правило его выписывают в первой половине срока. Запретом к употреблению йода называют болезни щитовидки.

Йод важен для синтезирования гормонов щитовидной железы. У женщины, ждущей ребенка из-за нехватки йода, больше всего не везет обмену веществ — его темп замедляется. Беременная достаточно быстро полнеет, жалуется на слабость. Кожные покровы высыхают, ногти и волосы становятся ломкими.

Замените обычную соль на морскую, это не повлияет на вкус, а пользы будет несравнимо больше. Также употребляйте в пищу морскую рыбу, водоросли (можно даже сушеные).

Витамины при беременности 3 триместр

Сейчас ваш будущий малыш активно набирает вес и начинает давить на сосуды в районе таза. Появляются отеки . Их можно предупредить приемом витамина В6 — пиридоксина. Он поможет избавиться от лишней жидкости в организме.

Не забывайте и о токофероле до самого конца беременности. Не прекращайте прием кальция и феррума, но по отдельности: вместе они не усваиваются.

Нехватка железа провоцирует анемию и мышечную слабость, снижает тонус матки.

Наибольшая концентрация содержится в телятине, оттуда берется 22% компонента. Далее мясо индюшки, кролика, свинина и говядина. Из рыбы забирается около 11% , из куриных яичек — около 3%.

Здесь уместней будет стакан сока, содержащийся в котором витамин С поспособствует наибольшему усвоению.

Витамин С пейте в 1 и 3 частях беременности. Он важен для образования всех оболочек плодного яйца и развития плаценты. У женщины ждущей ребенка этот компонент защищает иммунитет. При нехватке будущая мама уязвима для вирусных и бактериальных инфекций.

Витамин Cможно получить употребляя в пищу картошку, зелень, черную смородину, цитрусовые, и даже квашеную капусту.

Кальций полезен для развития скелета, почек. Этот компонент плохо усваивается с пищей, потому врачи и прописывают особые витамины.

Множество полезных минералов и витаминов готовы как супергерои прийти на помощь и поддержать и защитить вас и малыша на долгой девятимесячной дороге друг к другу. Будьте внимательны, соблюдайте схему приема, прописанную врачом. Прислушивайтесь к своим ощущениям.

Какие витамины пить 17 неделе беременности

17 неделя беременности

Наступила 17 неделя беременности. В вашем организме продолжает увеличиваться количество циркулирующей крови, а это дополнительная нагрузка на сердце и не очень приятные ощущения. Кроме того, увеличивается потоотделение и выделения влагалищной секреции. В остальном беременность в этот период протекает своим чередом, малыш растет, а с ним и поднимается вверх дно матки, а также увеличивается живот.

17 недель беременности: ощущения мамы

Вследствие изменения центра тяжести у будущей мамы может слегка измениться походка, причем со временем она все больше будет напоминать утиную . Чтобы сгладить этот эффект, желательно подобрать обувь на плоском ходу и отказаться от каблуков. В организме вырабатывается гормон релаксин, который делает суставы и связки слабее, чем обычно. Велика вероятность травм, поэтому двигаться нужно с особенной осторожностью. На 17 неделе беременности нужно постараться так наладить питание, чтобы не появлялась изжога, а в случае ее появления, не переусердствовать с содосодержащими препаратами.

Если вы водите автомобиль, будьте также крайне осторожны. Ремень безопасности пропускайте под животом, чтобы он не надавил на малыша в случае непредвиденной ситуации на дороге. Если есть возможность, используйте специальные адаптеры, с помощью которых нагрузка от ремня безопасности распределяется максимально равномерно.

Развитие, шевеления и размер плода

На семнадцатой неделе беременности продолжается активное развитие мышечной системы: мышцы шеи и спины начинают сокращаться, а головка занимает практически вертикальное положение, что хорошо видно на узи. Совершенствуются мышцы, отвечающие за сосание, как и сам сосательный рефлекс.

Сердцебиение плода (120-135 ударов в минуту) уже прослушивается более отчетливо, а его шевеления мама может ощущать самостоятельно, особенно если это не первая беременность. К концу этой недели почти сформирована проводящая система сердца, отвечающая за сокращение сердца в автономном режиме. В легких увеличивается число альвеол, плод совершает ритмичные дыхательные движения, укрепляя дыхательную мускулатуру и вдыхая околоплодные воды. Малыш готовится к внешнему дыханию.

Плод уже реагирует на звуковые раздражители благодаря достаточному развитию среднего уха – именно с этого периода он слышит то, что происходит вокруг него. Продолжается формирование нервных окончаний и их связи с корой головного мозга. К чувствительным до этого срока конечностям добавляется чувствительность в районе живота плода и его кожи на ягодицах. Размер плода к концу 17 недели составляет 12-13 см, а вес – 120-150 г.

Видео гид по 17 неделе беременности

Рекомендуем просмотреть видео о том, что вас ждет на сроке семнадцать недель беременности.

Что следует учесть на 17 неделе?

Будущий ребенок уже воспринимает звуки, поэтому нужно контролировать окружающую вокруг обстановку и стараться, чтобы было больше позитива. Родителям можно читать вслух добрые сказки, слушать любимую музыку, как можно чаще разговаривать с малышом. Если будущий ребенок не первый в семье, то есть вероятность того, что женщина в этот период начинает чувствовать его шевеление. По ним она может определить, что именно нравится ребенку.

Поскольку мама уже достаточно прибавила в весе, то имеет смысл отказаться от высоких каблуков. Беременность на 17 неделе уже достигла того момента, когда обувь должна быть удобной, чтобы не уставали ноги от нагрузки. Нужно избегать длительного стояния, по возможности давать ногам отдых. Вечером можно делать легкий массаж ступней.

Этот период неприятен тем, что будущую маму часто беспокоят запоры, изжога и другие нарушения ЖКТ, весьма неприятные ощущения. Поэтому питание должно быть соответствующим. Обязательно нужно соблюдать режим и ритм питания. Из рациона стоит исключить такие продукты, которые провоцируют вздутие живота, а также кислую, острую, жирную, копченую, сильно соленую пищу. Не стоит пить кофе и крепкий чай.

Часто у беременных женщин в этот период появляется гипертония, поэтому обязательно необходим контроль артериального давления. Лекарственные препараты должны приниматься только по совету врача. Независимо от этого женщина должна внимательно прочитать инструкцию перед их приемом.

🙂 Катюшка Россия, Ростов-на-Дону

Я пила с 10 недели беременности Элевит, сбалансированный комплекс витаминов для беременных. До 10 недели был жуткий токсикоз, стала пить витамины и все прошло. Как бы много не ели фруктов все ровно нужного количества витаминов не наберется, а особенно кальция. Только представьте сколько надо съесть творога и различных кальцийсодержащих продуктов чтоб догнать суточную норму для нормального формирования плода. Витамины в таблетках ни чем не отличаются от тех которые содержатся в фруктах и овощах.

bukaekaterina Беларусь, Минск

На одном из семинаров по здоровью врач высшей категории, акушер-гинеколог Мороз И.Ю. поделилась своим опытом, наработками по беременности, она рассказала о том, какие витамины нужны беременной маме в каждом триместре, какие витамины лучше принимать и почему, рассказала об особенностях синтетических и натуральных витамин. Врач все очень просто, доступно объяснила, лекция была понятна даже не имеющим специального медицинского образования. Самая важная информация этого семинара сокращенно изложена здесь rabotamamam.com/beremenost .

gall2277 Япония, Asaka

Здравствуйте! Я жду двойню, принимаю витамины Витрум пренатал форте . До какой недели нужно пить витамины при беременности двойней?

Оольга Украина, Судак

Здравствуйте!Я старшую дочь рожала в Беларуси,там же стояла на учёте.Мне прописывали первый триместр йодомарин,фолиевую и витамин Е.Потом теравит прегна,с 6 месяца кальцимин и магний B6 питьевой поочерёдно.Вторую рожала в Украине.Пришла становиться на учёт,спросили что пью,я честно ответила.Я столько выслушала неприятных слов.Мы лучше нас знаете,занимаетесь самолечением и т.д.И последующую всю беременность никаких витаминов не назначали(пила тайком как прописывали в Беларуси)Сейчас беременна на 3го,что мне делать,пить витамины опять тайком,врач таже.

А мой врач сказал мне,что до 12 недели ненужно ничего применять дабы не вмешиватся в естественные процесы формирования плода,а я пила и меня всё время рвало,после 13 недели врач прописал мне витамины,йод,железо(у меня нашли жел.д.анемию)сейчас у меня 18 неделя прекратилась рвота,я счаслива!

Я не принимала никаких витамин, но очень много ела, особенно фруктов,мёда,отдыхала на море и видно нам этого хватило (рожала осенью).

У меня так забавно вышло с фолиевой кислотой — мне врач назначила какой-то препарат, сейчас не помню название, но это фолиевая кислота, просто какое-то коммерческое название, и именно его нигде не попалось мне, а просто фолиевую кислоту обычную врач сказала не покупать, так что в 10 недель, когда я опять пришла к врачу и сказала, что не нашла тот препарат в аптеках, может все-таки просто попить ФК обычную, врач сказала, что не надо уже, т.к. это все равно до 12 недель надо. Но оказывается, я все равно этот витамин получила: меня в начале Б так на фасоль пробило! ела ее и ела, а потом прочла, что в ней очень много ФК)))потом пила алфавит Мамино здоровье (врач посоветовал), мне очень понравилось. По-моему, больше ничего и не выписывали мне. ну, у меня легкая Б была. а вспомнила, на пару недель что-то прописывали, не помню названия, что-то разжижающее кровь — она у меня была густая очень, пропила его, и все. а больше ничего.

Здравствуйте, всем! Интересно, выше Доктор отвечает на вопрос и конкретно говорит о витаминах, а Виктория, комент мая 29, противоречит и у нее совсем другой совет. Интересно, кому верить ?!

моя врач ( не вела мою беременность, но 12 лет работала в консультации) на 5-й неделе беременности сказала — купи хорошие поливитамины пренатал — и будет тебе счастье. может, мне повезло, но кроме поливитаминов пила только магне в6 и горя не знала — ни токсикозов, ничего.хотя выписывали мне лекарства с завидной регулярностью — полная тумбочка была бы)))

Мой врач сказала принимать только фолиевую кислоту,а бесконтрольный прием остальных витаминов может привести потом к частым аллергическим реакциям у ребенка и преждевременному закрытию родничка,что и наблюдала у своего первого ребенка.Какие будут комментарии по этому поводу?

По приему витаминов имею такой совет: пока формируется нервная система ребенка принимать только фолиевую кислоту по 3 т в день, это примерно до 13й недели, а потом можно витамины.

16715 14655 13450 4976 4975 4974 4973 4972 4971 4970

Прием витаминов во время беременности

Во время беременности женщина нуждается в приеме дополнительных витаминов, так как восполнить суточную потребность в этот период обычными продуктами очень тяжело, особенно, если вы живете в северных регионах. Врачи всегда рекомендуют принимать предродовые витамины, т.е. витамины, которые поддерживают здоровье матери и малыша и помогают нормальной беременности и естественным легким родам. О том, какие витамины являются наиболее необходимыми, и какие комплексы лучше всего приобретать, пойдет дальнейший разговор.

Главные витамины и микроэлементы беременности

К таким относится:

Железо отвечает за очень важную функцию – транспортировку кислорода по крови. Если мать будет испытывать дефицит этого микроэлемента, есть высокий риск заработать железодефицитную анемию.

Кальций. как многие знают, отвечает за формирование костной системы. Но, кроме того, принимает важное участие в свертываемости крови, мышечном сокращении и секреции многих гормонов.

Фолиевая кислота или витамин В9 снижает риск развития дефекта нервной трубки к минимуму. Дефект нервной трубки означает, что позвоночник ребенка не закрыт, а значит уязвим. В результате такого дефекта развивается паралич, недержание мочи. слабоумие. Кроме того, фолиевая кислота отвечает за развитие иммунной и кровеносной системы.

Фолиевую кислоту рекомендуют начинать принимать еще на стадии подготовки к беременности или просто в целях профилактики. Дело в том, что нервная трубка формируется еще в первые 28 дней после зачатия, и многие женщины в это время могут даже не догадываться, что беременны. Женщинам детородного возраста необходимо принимать не менее 400 мкг витамина В9.

Какие витамины пить во время беременности?

Обычно врач сам назначает конкретную фирму и дозировку, исходя из анализов беременной. Но и самой женщине необходимо знать, какие витамины, и в каком количестве должны быть в составе препарата.

Предлагаем вам список наиболее важных витаминов и минералов для беременности:

  • Витамин А -4000-5000 МЕ;
  • Фолиевая кислота (витамин В9) -800-1000 мкг (1 мг);
  • Витамин D -400 МЕ;
  • Кальций -200-300 мг;

Витамин С -70 мг;

  • Витамин В1 -1,5 мг;
  • Витамин В2 -1,6 мг;
  • Витамина В6 -2,6 мг;
  • Никотинамид -17 мг;
  • Витамин В12 -2,2 мкг;
  • Витамин Е -10 мг;
  • Цинк -15 мг;
  • Железо -30 мг.
  • Разумеется, витамины это не панацея, а лишь добавка к полноценному правильному питанию. Ни в коем случае не нужно их пить в ущерб здоровой пище.

    Если вдруг витамины вызывают у вас побочный эффект в виде тошноты или аллергической реакции, проконсультируйтесь с врачом.