Какие уколы витамины от выпадения волос

Содержание

Сборник ответов на ваши вопросы

Длинные шелковистые кудри у женщин и аккуратные прически у мужчин являются неотъемлемыми составляющими внешней красоты. Когда здоровье эпителиальной ткани дает сбой, стоит задуматься, какие витамины пить при выпадении волос. Ведь на кону не только внешний вид, но и здоровье.

Какие витамины нужны для волос?

Для здорового волосяного покрова на голове необходимы такие вещества:

  • Витамины группыB, в особенности тиамин, рибофлавин, биотин, инозит, фолацин и цианокобаламин. Практически все указанные вещества участвуют в преобразовании полученных с пищей соединений в энергию, тонизируют метаболизм и оказывают благотворное действие на эпителиальную ткань (в том числе на ногти и кожную растительность);
  • ВитаминыA,CиE, придающие волосам естественные здоровый цвет, прочность и пластические свойства;
  • Также необходим ряд микроэлементов. В частности кальций, железо и медь препятствуют образованию ломкости. Ускорению роста способствует цистеин, кремний и молибден. В рамках профилактических мероприятий увеличивают потребление пищи, содержащей магний, йод и селен (отруби, пророщенные зерна, свекла).

В этом видео трихолог Ирина Попова расскажет, почему шампуни, якобы от выпадения волос, это просто маркетинговый ход, помогают ли они на самом деле:

Каких витаминов не хватает волосам?

Дефицит сразу даст о себе знать целым рядом симптомов:

  • Сухие ломкие кончики и постепенное нарастание жирности по мере движения к корням говорит о явном недостатке B2. К числу основных его источников относятся мясо и полуфабрикаты на его основе, куриные яйца и печень, гречка, вермишель, рис и пшеничный хлеб;
  • О недостатке B3 свидетельствует появление седины даже в относительно зрелом возрасте, нарушение процессов роста покрова. Его содержание особенно велико в ржаном хлебе, бобовых (особенно в фасоли), грибах, почках и ряде фруктов (манго, ананас);
  • Для борьбы с сединой также нужно увеличить потребление продуктов, содержащих фолиевую кислоту. Среди них: зеленые овощи с листьями, лимон, апельсин и мед. Кислота также создается бактериями человеческого кишечника в небольших количествах;
  • При нехватке B6 кожа на голове постоянно чешется, шелушится, появляются симптомы перхоти. Содержится он в некоторых цитрусовых, грецком орехе, морепродуктах, овощах (капуста, помидоры, картофель), черешне и клубнике.

Причины выпадения волос

Среди наиболее распространенных причин такого положения вещей:

  1. Ослабление защитной системы организма в периоды после перенесения сильных простудных и инфекционных заболеваний, а также во время вынашивания ребенка;
  2. Потери крови у представительниц прекрасного пола в период месячных приводят к серьезному недостатку железа. Что, в свою очередь, моментально отражается на состоянии прядей;
  3. Негативное воздействие приема некоторых лекарств и биологически активных добавок. Так, к облысению могут приводить привычные для увлекающихся тяжелой атлетикой стероиды. Похожие симптомы наблюдаются при приеме противозачаточных веществ, транквилизаторов и аспирина;
  4. Последствия изнуряющих диет;
  5. Плохое состояние окружающей среды, работа на вредном производстве. В этой ситуации может помочь только перемена места жительства и работы.

Какие витамины от выпадения волос?

Если для мужчины раннее облысение явление если не желанное, то терпимое, то для женщины оно может обернуться личной трагедией.

Выпадение волос может говорить о дефиците в организме таких важных витаминов:

  • B5 – им особенно богаты дрожжи и арахис, овощи (в особенности те, у которых есть листья), молоко и продукты на его основе, икра, геркулес и чеснок;
  • B12 – при его дефиците на голове появляются крупные залысины, ощущается сильный зуд и дискомфорт. Его содержат продукты из мяса животных, а также молоко и куриные яйца;
  • E – содержится в маслах растительного происхождения, различных видах капусты, сале, сельди, орехах и молоке;
  • C – полезен в рамках профилактических мероприятий. Укрепляет кожу головы, улучшает состояние фолликул, стимулирует кровообращение. В рамках борьбы с его дефицитом стоит увеличить потребление сухого шиповника, чеснока, фруктов, красного сладкого перца, киви, щавеля и говяжьей печени;
  • F – его можно найти в оливковом и кукурузном маслах. Для лучшей усвояемости рекомендуется употреблять в пищу в сочетании с предыдущим витамином;

Лекарственные препараты

Благодаря достижениям современной научной мысли появились такие фармацевтические изделия, которые оказывают необыкновенное воздействие даже на самую запущенную шевелюру. Среди наиболее известных торговых марок:

  • «Ревалид» – положительно влияют не только на кожную растительность, но и на ногти. Это препарат постепенного действия, поэтому не стоит огорчаться, не обнаружив моментального эффекта. Явное лечебное действие даст о себе знать лишь спустя несколько недель приема;
  • «Аевит» – витаминный комплекс (A, E, D), предназначенный для укрепления прядей и фолликул. Отличается еще более медленным действием, чем предыдущий: действие его будет заметно лишь спустя пару месяцев курса;
  • «Лэйдиз Формула» – содержит практически весь необходимый комплекс веществ. Рекомендуется к применению женщинами;
  • «Алфавит» – оказывает общее укрепляющее действие на человеческое тело.

Шампуни против выпадения

Употребление синтетических препаратов может сыграть очень недобрую службу здоровью человека. Велика вероятность передозировки, обширен список побочных эффектов. А учитывая давнюю традицию россиян не утруждать себя предварительной консультацией врача, любая таблетка может превратиться в яд.

В качестве замены «химии» можно рассмотреть ряд шампуней от именитых производителей:

  • «Ринфолтил» – имеет в своем составе экстракт хинного дерева, настурции и кофеин. Помимо лечебного действия, имеет очевидный косметический эффект. Однако достаточно дорог и требует практически каждодневного применения;
  • «Dercos» – из-за содержания аминексила снижает скорость выпадения волос и увеличивает их «срок жизни». Единственный минус – снижение внешних пластических свойств шевелюры, которая приобретает сухость и жесткость;
  • «Fitoval» – популярный аптечный шампунь, который отличается низкой ценой и выраженным быстродействием. Как и аналоги, требует курсового применения (обычно весной и осенью).

Для укрепления волос незаменимы рибофлавин, тиамин, аскорбиновая кислота и ряд прочих низкомолекулярных органических соединений. Но окончательное решение в вопросе, какие витамины пить при выпадении волос, должен принимать врач. Именно он порекомендует комплексный курс лечения, включающий применение лекарств, шампуней и изменение диеты.

Видео о витаминах против выпадения волос

В этом ролике дерматолог Полина Митрофанова расскажет какие принимать витамины, чтобы остановить процесс выпадения волос:

Как использовать ампулы с витаминами для волос

Ваши волосы потеряли свой живой цвет и природную силу, а неправильный уход и плохая экология сделали их тусклыми, ломкими, секущимися и совершенно не поддающимися укладке? Это вовсе не грозное начало популярного рекламного ролика чудесного средства для волос, а повседневная реальность, которая и заставляет нас искать способы сохранения и поддержания здоровья любимой шевелюры.

При этом мало кто догадывается о существовании весьма полезного для волос витаминного «коктейля», порой не уступающего по своей эффективности безумно дорогим процедурам, шампуням и бальзамам – это знакомые уже многим ампулы с витаминами для волос, о видах и правильном использовании которых и пойдет речь в данной статье.

Витамины для волос или Что прячется в ампулах?

Современные аптеки предлагают широкое разнообразие витаминов всех видов, в том числе в ампулах. Практически каждый отдельно взятый витамин можно купить в индивидуальной упаковке – то есть, не в составе витаминного комплекса, а в чистом виде. И в этом есть свои плюсы, о которых чуть позже.

А пока давайте разберемся, какие витамины особенно полезны и важны для наших волос.

Витамин А (ретинол) – катализатор здоровья волос, обладающий укрепляющим воздействием на волосяные луковицы, устраняющий сухость и ломкость. В сочетании с витамином Е становится высокоэффективным питательным средством для волос всех типов.

Витамин Е – «правая рука» ретинола, своеобразная первая помощь, которая эффективно борется с тусклостью и болезненным видом волос, увлажняя их и делая упругими. Кроме того, витамин Е является мощным антиоксидантом.

Витамины группы В характеризует крайне важная для волос функция – противодействие избыточному выпадению. Кроме того, пиридоксин (В6) снимает зуд и раздражение, тиамин (В1) способствует росту новых волос, фолиевая кислота (В9) предотвращает преждевременное старение кожи головы и депигментацию (проявление ранней седины), а также успешно используется в составе комплексной терапии против облысения (алопеции).

Витамин С, благодаря своим антиоксидантным свойствам и функции синтеза коллагена, активно способствует здоровому внешнему виду волос, делая их блестящими и «живыми».

Витамин Д – отличный помощник в борьбе с псориазом, устраняет шелушение и перхоть, а также способствует усвоению кальция, который крайне важен для здоровья и красоты волос (а также костей и зубов).

Витамин РР так же, как и фолиевая кислота, используется при лечении облысения, улучшает структуру имеющихся волос, способствуя при этом быстрому росту новых.

Витамин Н отвечает за укрепление волосяных луковиц и предотвращает чрезмерное выпадение. Часто используется в качестве «быстрого» восстанавливающего средства для волос.

Ампулы с витаминами для волос – простое и эффективное решение для тех, кто, возможно, уже успел перепробовать множество дорогостоящих средств и не нашел для себя подходящего. Вопрос только в том, какой препарат выбрать и чем каждое отдельное средство отличается от других…

Ампулы с витаминами для волос: от простого к сложному

Среди известных эффективных препаратов в ампулах для восстановления и поддержания здоровья и красоты локонов можно найти поистине феноменальные достижения фармацевтической промышленности. И все-таки, в основе даже самого уникального витаминного комплекса лежат «простые» вещества – уже знакомые нам витамины А, С, РР, Е и группы В, с которыми мы сперва и познакомимся.

«Комбилипен» (комплекс витаминов группы В в ампулах)

Произведенный российской компанией «Фармстандарт», данный препарат содержит набор витаминов В1, В6, В12, а также местный анестетик лидокаин. Выпускается в ампулах по 2 мл в количестве 5 или 10 штук в упаковке. Часто применяется в комплексной терапии для лечения неврологических заболеваний. Содержимое ампул «Комбилипена» может быть использовано в качестве добавки в привычные шампуни, бальзамы и маски для волос с целью усилить их воздействие.

Наряду с указанным препаратом часто в виде добавок к домашней косметике для волос используются отдельно взятые витамины группы В в ампулах:

Чаще всего данные препараты представляют собой ампулы объемом 1 мл, в одной упаковке их содержится 10 штук. Содержимое ампул – прозрачная бесцветная, малиновая или желтоватая жидкость со слабым характерным запахом.

«Чистые» витамины группы В (а также их комплекс) являются отличным средством восстановления волос, предотвращающим чрезмерное выпадение и при этом не вызывающим неприятных побочных эффектов.

Токоферол (витамин Е) в ампулах

Представляет собой масляный раствор витамина Е в ампулах по 1 мл. Данное вещество не только укрепляет и питает волосы, но и усиливает действие ретинола (витамина А). В сочетании эти витамины способствуют улучшению состояния кожи головы и восстановлению поврежденных волос.

Чаще выпускается не в ампулах, а в виде капсул.

Ретинола ацетат (масляный раствор ретинола, витамина А)

Представляет собой ампулы объемом 1 мл, предназначенные для внутримышечных инъекций. Витамин А применяют для лечения ожогов, пигментации кожи вследствие А-гиповитаминоза, а также некоторых форм себореи, становящейся частой причиной потери волос. Поэтому данный препарат может стать эффективной добавкой к «витаминному коктейлю» для локонов, особенно в сочетании с витаминами Е и В6.

Еще один важный компонент витаминных коктейлей для волос – аскорбиновая кислота (5% раствор витамина С в ампулах)

Данный препарат содержит одно основное активное вещество – аскорбиновую кислоту – и несколько вспомогательных. Объем ампул составляет 2 мл, в упаковке, как правило, находится 10 штук.

Аскорбиновая кислота обладает восстановительными свойствами, участвует в регуляции обменных процессов в коже и регенерации тканей, поэтому подходит для наружного применения в качестве витаминной добавки в маски и бальзамы для волос с целью усилить их воздействие и вернуть волосам упругость и силу.

Никотиновая кислота (1% раствор витамина РР для инъекций)

На всякий случай напомним, что хотя витаминные препараты, выпускаемые в ампулах, и предназначены изначально для инъекций, однако в нашем случае они рассматриваются для наружного применения – как ингредиенты масок для волос и витаминных шампуней.

Итак, витамин РР в ампулах содержит активное вещество – никотиновую кислоту, 10 мг – и вспомогательные: натрия гидрокарбонат и воду для инъекций. В упаковке, как правило, находится 10 ампул по 1мл каждая.

Витамин РР характеризуется способностью восстанавливать волосы и стимулировать их рост, но при частом применении это вещество пересушивает кожу головы, поэтому увлекаться им не стоит. В целом никотиновая кислота оказывает стимулирующее воздействие на микроциркуляцию крови в коже головы и укрепляет таким образом волосяные луковицы. Кроме того, витамин РР хорошо увлажняет волосы и способствует активной выработке естественного пигмента.

Конечно, фармакологический ряд полезных витаминов в ампулах при желании можно было бы продолжить. Выше указаны лишь базовые вещества, которые, однако, даже по отдельности являются эффективными и вместе с тем недорогими средствами в борьбе с проблемами волос (одна ампула витаминного раствора стоит не более пяти рублей).

Между тем, косметический рынок богат и сложносоставными комплексами – некоторые (наиболее популярные из них) не стоит обделять вниманием.

Dikson POLIPANT COMPLEX (стоимость одной ампулы в среднем около 170 руб., в упаковке 12 ампул по 10 мл)

Уникальный и сильный биологический препарат, своего рода симбиоз косметики и фармакологии. В основе препарата – плацентарные и растительные экстракты, а также витамины. Препарат показан при чрезмерном выпадении волос и проблемах с кожей головы: он оказывает тонизирующее воздействие, устраняет перхоть и эффективен при лечении облысения любого типа.

Dercos Technique, бестселлер от компании Vichy (ампулы с дозатором, стоимость упаковки варьируется от полутора до трех тысяч рублей)

Основу препарата составляет активное вещество аминексил, а также экстракт плаценты, аминокислоты, протеины и витамины. Поэтому его рекомендуют тем, у кого имеются довольно серьезные проблемы с волосами: чрезмерное выпадение волос ввиду множества причин (стресс, химическая завивка, период беременности и даже химиотерапия), нарушение структуры волос, потеря цвета, ломкость.

В процессе использования данного препарата волосы становятся более плотными и ухоженными, приобретают гладкость и здоровый блеск.

В целом выбор витаминных средств для волос достаточно широк – как по составу, так и в плане стоимости. Но важно помнить, что абсолютных чудес на свете не бывает, и каким бы волшебным ни казался препарат для восстановления и лечения волос, борьба с проблемами должна начинаться с устранения причин глубоко внутри.

Поэтому в случае действительно серьезных проблем с волосами полезно прежде всего обратиться к врачу и понять, почему организм сигнализирует именно таким образом, в противном случае ожидаемого эффекта можно не получить.

Практично о полезном: учимся использовать витамины в ампулах на пользу волосам

Итак, вы приобрели ампулы с витаминами для волос, и возник вполне логичный вопрос: «Как правильно использовать препарат?». Примечательно, что универсальных рекомендаций по применению витаминных ампул для волос не существует: каждый препарат уникален тем, что может быть нанесен либо непосредственно на кожу головы, либо на всю длину волос. Кроме того, в упаковку вложена инструкция, которую в обязательном порядке необходимо прочесть (с поправкой на использование содержимого ампул не для инъекций, а для наружного применения).

Тем не менее, можно выделить несколько основных рекомендаций, которые будут полезны при использовании ампул с витаминами для волос:

  • Стеклянные ампулы следует вскрывать с особой осторожностью во избежание порезов: если в комплекте к препарату присутствует специальная пилочка, необходимо слегка подпилить емкость в месте сужения и осторожно отломить кончик, зажав его с помощью ватного диска или плотного куска ткани – ампулу при этом следует плотно держать в левой руке. Если на емкости присутствует специальная риска или точка, ампула вскрывается без особых проблем тем же способом, но без подпиливания.
  • Каждая ампула рассчитана на одноразовое применение, и даже если рецепт подразумевает использование меньшего количества препарата, хранить вскрытую ампулу не рекомендуется – вещество в ней по прошествии времени будет уже бесполезным.
  • Концентрированные витаминные средства в ампулах действуют целенаправленно и практически сразу, особенно при нанесении непосредственно на кожу головы. Важно тщательно следить за дозировкой и не допустить избытка витаминов – это чревато серьезными последствиями и может изменить результат ухода за волосами далеко не в лучшую сторону.
  • Чтобы достигнуть желаемого результата, ампулы с витаминами следует использовать курсами – в этом случае достигается стойкий, продолжительный эффект.
  • Большинство специалистов отмечают, что время восстановления волос – это ночь, именно поэтому некоторые витаминные средства следует применять непосредственно перед сном.
  • Витаминные препараты для волос важно наносить именно на кожу головы – именно такой способ гарантирует ускорение обменных процессов в слоях эпидермиса, а значит, и восстановление волос по всей длине. Кроме того, состав следует очень бережно втирать в корни, в противном случае можно повредить и без того слабые волосы.

Более наглядное представление о том, как правильно использовать витаминные ампулы для волос, дадут несложные и эффективные рецепты, которые можно успешно применять в процессе борьбы за красоту локонов.

Рецепт использования ампул с витаминами №1: против сухости волос и зуда кожи головы

Для приготовления средства понадобятся масляные растворы витаминов А и Е (по 1 ампуле), лимонный сок (1 чайная ложка), препарат «Димексид» (1 чайная ложка), репейное и касторовое масла (по 1 столовой ложке, в зависимости от длины и густоты волос).

Ингредиенты необходимо смешать и в последнюю очередь добавить к ним содержимое двух ампул витамина В6. Затем маску следует нанести на корни волос, обернуть голову теплым полотенцем и выдерживать два часа.

Периодичность процедуры – два раза в неделю.

Рецепт использования ампул с витаминами №2: против жирного блеска и перхоти (при легких формах себореи)

Для приготовления маски понадобятся цветки липы, ромашки и листья крапивы по одной столовой ложке, из которых необходимо приготовить отвар и настаивать его 30 минут. В полученный настой необходимо добавить по 4-5 капель витаминов В12, В2, А и Е и ржаной хлеб (мелко покрошить).

Полученную смесь необходимо нанести на корни волос и бережно втереть, голову укутать полиэтиленовой шапочкой и полотенцем и выдерживать 1,5-2 часа. Далее тщательно промыть волосы. Процедуру можно повторять раз в неделю в течение месяца, в зависимости от результатов.

Для восстановления структуры волос можно смешивать содержимое ампул с указанными витаминами с соком алоэ, медом, яичным желтком и наносить полученную смесь на корни или по всей длине. Но при этом важно соблюдать четкие пропорции и дозировку – чрезмерное увлечение витаминными масками может привести к переизбытку полезных веществ, и волосы отреагируют совсем не так, как вы ожидаете.

Отзывы об использовании ампул с витаминами при уходе за волосами

Бытует мнение, что наружное применение витаминов (в ампулах, капсулах – не важно) не дает никакого эффекта, и срабатывает лишь психологический эффект. Но, как известно, сколько людей, столько и мнений, и многие спешат на просторах сети Интернет поделиться как своей радостью, так и неудачным опытом.

Что же говорят люди о своем опыте использования витаминов в ампулах при уходе за волосами?

Отзыв №1. Витамины В6 и В12 в ампулах использую не по назначению, а на волосы – потрясающий эффект! Все очень просто, стоимость низкая, волосы растут быстро. Что еще надо? Раньше волосы вырастали максимум до плеч, но потом рост почему-то останавливался. Начала использовать по две ампулы В6 и В12 на чистые влажные волосы (не смывала!), и так три раза в неделю. Шикарный эффект – 1,5 см за месяц использования, это мой рекорд.

Отзыв №2. «Подкармливать» волосы витаминами надо в любом случае. Я при мытье использую витамины А, С, РР, В6, В12 и Р в ампулах, добавляю их в одну порцию шампуня и смешиваю все в чашке. В результате – очень блестящие волосы и сумасшедший объем, да и расти начали быстрее.

Отзыв №3. Купила ампулы в аптеке, заплатила что-то около 50 рублей, посоветовалась со знакомым врачом и добавила содержимое двух ампул в свой обычный бальзам, только продержала его на волосах подольше. Сильного эффекта не заметила – да, волосы стали мягче, но не более того. Учитывая стоимость, не сильно расстроилась, буду продолжать пользоваться и подожду немного.

Отзыв №4. Помню, была у меня с этими витаминами неприятная история. Делала отвар из лекарственных трав с добавлением этих самых витаминов из ампул. Так вот, не стоит использовать целую ампулу – это слишком большая доза! На мой взгляд, достаточно нескольких капель, так как растворы концентрированные. Мне же пришлось лечить кожу головы от раздражения и зуда. Осторожность – прежде всего.

Как видно из отзывов, каждый случай индивидуален и порой порождает сомнения, но и списывать со счетов чужой совет тоже не стоит. Действительно – при самостоятельном лечении волос важна предельная осторожность и, конечно, стоит проконсультироваться со специалистом, тогда и желаемый эффект будет получен гораздо быстрее (в особенности это касается сложносоставных препаратов).

Приготавливая витаминные шампуни и маски важно четко соблюдать указанное количество ингредиентов и помнить, что отсутствие эффекта – это не повод увеличить дозировку.

Нельзя забывать и об инструкции к препаратам – противопоказания указаны не просто так, и если пренебрежительно отнестись к этому важному пункту, борьба за красоту волос может обернуться неприятными последствиями.

Между тем, ампулы с витаминами для волос – это действительно бюджетный и высокоэффективный способ привести в порядок локоны в довольно короткие сроки, если подходить к этому ответственно, грамотно и последовательно.

Использование витаминов из ампул

для приготовления витаминного шампуня

Витамины против выпадения волос у женщин — рейтинг и витаминные маски

ВНИМАНИЕ! Прежде чем читать статью, рекомендуем ознакомиться с секретным средством Ольги, которое полностью остановило выпадение волос и запустило бешеный РОСТ волос. Читать подробнее >>>

Проблема ослабленных локонов становится одной из главных в косметологии. Наиболее эффективный способ решения — это витамины от выпадения волос. В домашних условиях можно получать необходимые вещества и элементы из рациона питания и натуральных ухаживающих средств. Также в аптеке стоит приобрести витаминные растворы и ампулы для обогащения и создания восстанавливающих масок и шампуней. Для максимального эффекта также рекомендуется пройти лечебный курс витаминов от выпадения волос.

Каких витамин не хватает при выпадении волос

В волосяной луковице постоянно происходят сложные биохимические процессы, позволяющие расти здоровым и густым локонам. Витамины представляют собой соединения, активно влияющие на формирование и рост здоровых стволов. Любой дисбаланс незамедлительно отражается на прядях. Уход за волосами состоит не только в применении косметических средств, но и заботе о собственном организме. Недостаток важных веществ постепенно замедляет рост, ухудшает внешний вид и структуру стволов, а после ослабляет до полного удаления.

Выпадение происходит, если не хватает витамина:

Рейтинг лучших витаминов от выпадения волос

Основные витамины против выпадения волос, это группы В, А, Е и С. Недостаток одного не может вызывать такую косметологическую проблему. Зачастую ослабление связано с дефицитом минимум двух, а то и четырёх элементов. Для здоровых, блестящих и сильных локонов нужно поддерживать постоянный баланс полезных веществ.

Важный совет от редакции

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru. Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

  1. Ретинол (витамин А) – замедляет процессы старения, участвует в формировании волосяного ствола, отвечает за состояние кожи головы, противостоит инфекциям одной из причин облысения, является регулятором гормонов, что особенно важно в подростковый период и при беременности, часто провоцирующих резкое ослабление фолликул;
  2. Витамин Е – влияет на регуляцию выделения подкожного сала, питает луковицы, стимулирует работу, пробуждая спящие и ускоряя рост, помогает в формировании эластичных единиц, нормализует кислородное дыхание, именно недостаток этого витамина приводит к потере прядей и развития себореи;
  3. Витамин С (аскорбиновая кислота) – помогает сохранять скорость кровообращения и эластичность капилляров, от этого напрямую зависит приток полезных элементов к фолликулам, что обеспечивает рост крепких сияющих локонов, недостаток этой кислоты приводит к незначительному, умеренному выпадению;
  4. Витамин F – оказывает общеукрепляющее действие, восстанавливает структуру от корней до кончиков, это ненасыщенные жирные кислоты обеспечивающие эластичность стволов, здоровое сияние и целостность кутикулы, помогает усилить иммунные показатели, участвует в процессах синтеза и усвоения жиров, нормализует процессы, протекающие в фолликулах, ухаживает за кожей головы;
  5. В2 (рибофлавин) – отвечает за кровообращение, усиленный приток обеспечивает достаточное питание и насыщение полезными веществами корневой системы, нехватку этого витамина можно узнать по жирной прикорневой области и сухим, посеченным, ломким кончикам;
  6. В3, РР (никотиновая кислота)— ускоряет все процессы метаболизма в дерме головы и луковицах, отвечает также за питание и увлажнение, если в организме меньше нормы этого витамина наблюдается замедленный рост и сухость прядей по всей длине;
  7. В5 (пантотеновая кислота) – воздействует непосредственно на все процессы в фолликулах, проникает по стволу до самых кончиков, обеспечивая силу, упругость и эластичность, один из главных витаминов отвечающий за крепкие корни, если наблюдается его недостаток, локоны быстро теряют пигментацию, седеют раньше времени, значительно замедляется рост, появляется много спящих луковиц;
  8. В6 – влияет на все процессы обмена веществ, а значит и отвечает за нормальное состояние кожи головы, активное воздействует на иммунные способности, увеличивает сопротивляемость к разным рода инфекциям и грибкам. Ещё препятствует образование перхоти, нейтрализует действие агрессивных элементов шампуня и кондиционера. Именно В6 помогает сохранять здоровое сияние и блеск даже после окрашиваний и завивок(подробнее читайте здесь);
  9. В9 (фолиевая кислота) – играет также как пантотеновая кислота главную роль в проблемах потери локонов, поддерживает нормальный уровень обмена веществ, регулирует работу сальных желез, при дефиците пряди сначала жирнеют, становятся очень тусклыми, а после ослабленные выпадают, обычно принимаются в тандеме с витамином В5 для усиления лечебного эффекта;
  10. В12 – отвечает за гладкость и однородность волосяного ствола, препятствует расслоению, укрепляя кутикулу, восстанавливая сосуды, воздействует на кровоток, при недостатке локоны становятся жёсткими, тусклыми, сложно поддаются укладыванию и расчесыванию, что приводит к их ослаблению.

Таблица полезных продуктов в которых есть нужные нам витамины.