Что вреднее чипсы или конфеты

Чипсы в разы вреднее шоколада

Сладкоежек приятно удивят результаты исследований финских диетологов. Теперь даже те, кто предельно внимателен к своему весу и здоровью, могут безбоязненно покупать коробки с логотипом какой-нибудь шоколадной фабрики. Оказывается, коробка шоколадных конфет наносит намного меньше вреда организму, чем, например, пакетик чипсов.

Финские врачи-диетологи рассказали, что нормальная здоровая диета включает в себя много разнообразных продуктов, как очень полезных, так и не очень. Бездумное следование новым диетам особенно моно, зачастую приводит к плачевным результатам. Исследователи считают, что никакой диете не повредит пара «вредных» продуктов. Правда, здесь из множества зол нужно выбрать наименьшее.

Основываясь на этой точке зрения, врачи пришли к выводу, что конфеты менее вредны для нашего здоровья, чем чипсы. Самым опасным для нашего здоровья считается сочетание соли и жиров, так как это способствует накоплению жидкости в организме и развитию сердечно-сосудистых заболеваний. У диетологов даже нет особых претензий к пицце, гамбургерам, кебабам, если перед этим человек съест овощной салат, разнообразив тем самым свое питание. Единственное, что не нравится диетологам в конфетах, так это сахар, который накапливает много энергии, что может привести к ожирению. Впрочем, шоколадка раз в неделю не повредит никому, если вы, конечно, не съели до этого две пачки чипсов, пиццу и не выпили литр сладкой газировки.

Диетологи призывают питаться разнообразно и в разумных пределах и не ставить себе лишних ограничений в погоне за модой.

Что вреднее: чипсы, сухарики, жвачка или газировка?

Жевательные конфеты, яркой в пастила упаковке, «мэйбоны», «чупа-чупсы» — это всё, без сомнения, вредные продукты. того Мало, что все они содержат количество огромное сахара, так ещё и химические красители, добавки, заменители и так далее.

Чипсы, кукурузные как, так и картофельные — очень вредны организма для. Чипсы – это ничто иное, смесь как углеводов и жира, в оболочке красителей и вкуса заменителей. Так же ничего хорошего не принесет картофеля поедание – фри.

Сладкие газированные напитки – сахара смесь, химии и газов – чтобы быстрее организму по распределить вредные вещества. Кока-кола, замечательное, например средство от известковой накипи и ржавчины. хорошенько Подумайте прежде, чем отправлять такую желудок в жидкость. К тому же газированные сладкие напитки высокой и вредны концентрацией сахара — в эквиваленте четыре-чайных пять ложек, разбавленных в стакане воды. стоит не Поэтому удивляться, что, утоляя жажду газировкой такой, вы через уже пять минут хотите снова пить.

Убедительные факты – проблемы чипсов любителей: лишние килограммы, высокий уровень закупорка, холестерина сосудов, инфаркты и диабет. И еще, странно ни как, зависимость… Да, ученые подтверждают тот что, факт картофельные чипсы, как, впрочем и способны, гамбургеры вызывать зависимость сродни наркотической.

Но на сердцем с проблемах, поджелудочной железой и зависимостью, перечень страдающих, органов от «быстрой еды», не заканчивается. Медики из университета Оксфордского утверждают, что фаст-фуд только не бьёт по сердцу и желудку, но и в буквальном смысле по Здоровому.

мозгам человеку не повредит небольшое количество частое. Но газировки употребление вызовет ухудшение состояния Сладкая.

здоровья газвода содержит очень большое сахара количество. Например, в составе 0, 33 литровой баночки кусочков 8 есть сахара. Один грамм сахара около дает 4 килокалорий, большинство из которых откладываются в жира качестве. В газировках с нулем калорий сахар подсластителями заменен. Они практически не дают калорий.

По врачей мнению, злоупотребление жевательной резинкой «без может» сахара привести к диарее, потере веса, непроходимости кишечной, гормональным нарушениям, остеопорозу и язве Источник.

Чипсы вреднее конфет

Хорошей новостью для сладкоежек стали результаты диетологов из финской провинции Южная Карелия: коробка шоколадных конфет менее вредна для здоровья, чем, например, упаковка чипсов.

Здоровая диета достаточно разнообразна и включает в себя многие блюда, но только в умеренных количествах, подчеркивают финские врачи, разрешая своим пациентам время от времени лакомиться какими-нибудь «вредными» деликатесами. Слепое следование модным диетам, особенно монодиетам, основанным на потреблении одного и того же продукта, даже самого полезного, в течение длительного времени, уходит в прошлое. Лучшим выбором современные врачи считают выбор, основанный на полезности продуктов и принципах разумной умеренности. А уж если непременно хочется чего-то «запретного», что вряд ли относится к полезным продуктам — можно попробовать исходить из принципа «меньшего зла».

Именно с этой точки зрения финские диетологи пришли к выводу, что коробка шоколадных конфет менее вредна для организма, чем чипсы. Терапевт-диетолог Вирпи Миеттинен, выступая в эфире финской телекомпании «Юле», рассказала, что «худшим для организма сочетанием являются жиры и соль, длительное потребление которых приводят к заболеваниям сердечно-сосудистой системы, а также способствует накапливанию лишней жидкости». Пицца, гамбургеры, кебабы и подобные изделия вызывают у диетологов меньше возражений в том случае, если к ним прилагается овощной салат, который следует съесть в первую очередь, поскольку так обеспечивается разнообразное питание. Что же до конфет, то единственным серьезным их недостатком финские диетологи считают свойство сахара легко накапливать избыточную энергию, что приводит к ожирению. Однако полакомиться конфеткой раз в неделю не повредит даже самым строгим поборникам здорового питания — естественно, если речь не идет о том, что этот «раз в неделю» имеет место субботним вечером перед телевизором, когда съедается пакет сладостей и упаковка чипсов, щедро запитые сладкой газировкой. Но если человек постоянно занимается физкультурой и практикует здоровый образ жизни — еженедельная небольшая порция сладостей не причинит ему никакого вреда. «Ешьте разумно и не думайте о модных трендах», — именно так видят диетологи страны Суоми кредо современного здорового питания без запретов и ненужных ограничений.